jak sprawdzić

Marek możesz polecić jakiegoś lekarza 2 3mieście (sportowego) do którego warto by się przejść aby zrobić szersze badania? Profilaktycznie sprawdzić czy ze wszystkim jest ok. Ja chodzę na Olimpijska przy stadionie Arki do Przychodni sportowej, ciężko mi powiedzieć czy to dobry lekarz :) ale rozumie sportowca i inaczej na nas patrzy :) Swoją drogą [...]

[...] nieważkości, ciekawet czy te które się tam urodziły, były większe od innych? Choć myszy to może zły przykład, bo bardziej by tu chodziło o coś co stoi. Podobne warunki jak nieważkośc daje woda .... praktycznie 95% pływaków to osoby wysokie, bo spędzają kilka godz. dziennie w basenie. I teraz pytanie, czy to przypadek, że trafiają tam [...]

kalorie to pikus ale co sie trzustka napracowala ha ha wiecie czytalam jak eskimosow szpikowano gukoza by sprawdzic ich wrazliwosc insulinowa

ha ha wiecie czytalam jak eskimosow szpikowano gukoza by sprawdzic ich wrazliwosc insulinowa Podziwiam, nie zrozumiałabym nawet wstępu Na jutro Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-18 23:10:08

a propos skupiania sie na cukrze tylko, to jak moja Mam wpadla na pomysl bi mi zbadac prace trzustki przy okazji badania krzywej cukrowej, to laborantka byla zdziwiona ze pozoim insuliny chcemy sprawdzic i przed piciem glukozy i PO. Normalnie tylko insuline na czczo oznaczaja..

[...] Cud że po dyskusji dała skierowanie na to na co dała, bo najchętniej nie dałaby na nic. Ale fakt, dupa jestem, mogłam przecież poprosić żeby dorobili płatnie, tak jak tą gęstość i grupę, co brałam dodatkowo Tyle lat żyję i nie wiem jaką mam grupę Czwartek marsz, coś 40 minut z ogonkiem, bo sobie umyśliłam, że do Tesco i z powrotem, [...]

Następne HSS robię bez maksów, no może jak będę chciał sprawdzić. Stawy nie wytrzymują.

Przewidziałem to wczoraj , tyle że milczałem Po tym jak Rafał kazał Huberowi @ sprawdzić Zasłużenie !

[...] był dość dobry ciężar. Lekarz sportowy u którego byłem to były skoczek wzwyż, który reprezentował barwy Związku Radzieckiego. Zajmuje się sportowcami, jeździł na olimpiady jako ich lekarz itp. Nie odradzał mi ćwiczeń na siłowni. Po prostu powiedział wprost: Jeśli dalej będę obciążał kręgosłup to będzie przepuklina. Doradzał mi jakie mogę [...]

Dokładnie, możesz jeść jeśli pasuje Tobie to w bilansie. Ja np. odpuściłem cokolwiek po treningu, tylko aminokwasy/izolat. Mahler - nie mam pojęcia jak gliceryna może się sprawdzić. Jak spróbujesz to podziel się opinią. Mi starczy beta-alanina, pompa tylko przeszkadza mi w treningu :) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2013-08-12 17:47:27

[...] ze względu na małe ilości węglowodanów. Przypominam również o konieczności spożywania dużej ilości zielonych warzyw, które mają właściwości alkalizujące. Jak rozplanować te 200g węglowodanów w ciągu dnia?Dać na pierwszy posiłek i przed treningiem czy jak?Dodam że chodzę do szkoły i węgle w czasie lekcji również spożywam,dlatego prosze o radę.

[...] w osiągnięciu progresu jeżeli sam tego nie zrobię.Widziałeś moje wyciskanie 8x z unoszeniem tyłka więc podejrzewam że 4 lub 5x zrobię prawidłowo i to jest moja siła wyjściowa i jak w tym wypadku mógłbym coś kombinować co by mi dało nakręcenie teraz filmu z aktualną siłą i powiedzenie daty 15 czerwca przecież nie było by wtedy żadnego postępu? :)

Bardzo dziękuję za pozytywne komentarze i oceny Wszystko zawdzięczam WODYNOWI oraz sponsorowi testu firmie TREC. Podzielę się jak to było z FBW: - bardzo długo zastanawiałem się, wahałem, czytałem i dziwiłem się, że ta metoda jest tak dobra. Długo wymieniałem się mailami z Wodynem, rozmawialiśmy, jeszcze więcej czytałem i w końcu przekonałem się [...]

[...] wieczorne - tenis ziemny czas grania ~2:20 godz, bardzo fajnie mi się grało dziś, zrzucenie tak dużej wagi oraz mocne "rozbieganie" się przeze mnie powoduje że na korcie biegam jak głupi - super mi się kondycja wyrobiła jutrzejszy trening nóg, prawdopodobnie zrobię w godzinach przedpołudniowych (jutro mam urlop bo sprawy jakieś po południu mam)

Oki Kuba. Producent napisał jak to się robi na 1 szklankę kaszy jaglanej. Oczywiście sprawdziłem ile to jest - około 200g, także w miarę równo. Odmierzamy sobie te 200g kaszy jaglanej, bądź 1 szklankę. Następnie wsypujemy zawartość do sitka. Najpierw przepłukujemy zimną wodą, potem wrzątkiem. Ma to na celu pozbycie się "goryczki". Później [...]

[...] brakuje im separacji/waskularyzacji. Porozmawiałem na ten temat z doświadczoną osobą i rozpisał mi taki trening właśnie w celu uzyskania detali na nogach. Sam jestem ciekawy jak to się sprawdzi. Można powiedzieć, że to dla mnie mały eksperyment - myślę, że warto to sprawdzić. Dodatkowo wykonuję teraz przed snem 100 wyprostów nóg na krzesełku, z [...]

[...] Opis: Menu: No i poszło…. Początek dnia idealny, potem impreza urodzinowa syna. Byli moi przyjaciele. Sami pili wódkę, ja delikatnie popijałem piwo. Nie wiem jak zliczyć to co zjadłem ile dokładnie było piwa, ale mniej więcej zrzut oddaje to co weszło. Pewnie coś więcej węgli z warzyw, bo ryż to był w sałatce warzywnej. Nie wiem. [...]

zawsze mozesz dac wiecej zdjec w osobnym poscie poza tym jak dobrze pamietam przez wrzucanie fotki z neta (czyli jakiegos hostingu , w tagi IMG) wchodzi duzo wiecej zdjec w 1 post niz 4czy 5 bo chyba okolo 10 musisz sprawdzic :) jezeli sie nie uda to dac wiecej zdjec w kolejnym poscie

[...] widac, sie okazało, że narzędzia sobie przewozi :)) mówie do tego z obslugi Panie nie spiesz sie, chce podkurvic tego pasazera troche \-) na treningu mowili ze dadza znac jak na pokladzie jest bron, musze sie dopytac.. po pracy na siłownie, kawa sieka przedtreningowo dzis juz bylo lepiej ;-D w 1h zrobiłem, bez opyerdzielania sie xD bede musial [...]

dzięki, jak coś podbije na pw oby jednak nie było takiej potrzeby, odpukać... aktualnie jeszcze przez jakieś kilkanaście dni w Tajlandii także i tak z marszu nie dałoby rady , od siebie dodam żeby sprawdzić napięcie na paśmie przy pomocy rollera na boku leżąc (jeśli bardziej bolesne niż druga strona opracować) i sprawdzić rotacje w biodrze [...]